Śliwki: trawienie i przeciwutleniacze

Śliwki to suszone owoce o słodkim smaku, bogate w błonnik, przeciwutleniacze i witaminy. Często wykorzystuje się je w deserach, wypiekach i jako zdrową przekąskę.

Wspomaganie trawienia: Błonnik zawarty w śliwkach suszonych stymuluje pracę jelit, poprawia perystaltykę i wspomaga regularność wypróżnień.

Ochrona antyoksydacyjna: Polifenole i witaminy zawarte w śliwkach suszonych neutralizują wolne rodniki, wspomagają komórki i zmniejszają stres oksydacyjny.

Nieoczekiwane korzyści: Śliwki zawierają również naturalne związki, które pomagają utrzymać zdrowe kości i zęby, a ich słodycz sprawia, że są doskonałym źródłem szybkiej energii bez rafinowanego cukru.